六盤山醫(yī)院為您介紹女子月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理？月經(jīng)推遲、月經(jīng)量少、月經(jīng)量多都是屬于月經(jīng)不調(diào)女子月經(jīng)不調(diào)怎么調(diào)理呢？可以通過藥物調(diào)理，也可以通過飲食調(diào)節(jié)，月經(jīng)不調(diào)比較常見，有些女性還會(huì)伴隨著痛經(jīng)，調(diào)理身體是需要時(shí)間，剛開始肯定效果不太明顯，堅(jiān)持調(diào)理一段時(shí)間之后，女性月經(jīng)不調(diào)的癥狀就會(huì)有所緩解。來看看固原六盤山醫(yī)院醫(yī)生的介紹。

月經(jīng)不調(diào)怎么辦

1、經(jīng)期前食桂圓、阿膠等補(bǔ)品，也可能會(huì)將經(jīng)期稍微推遲，引起肚子漲痛，經(jīng)量減少，所以，婦女月經(jīng)前最好也不要吃這些食物。

2、如果有服用避孕藥的話，那么就建議停用避孕藥，因?yàn)楸茉兴帟?huì)導(dǎo)致月經(jīng)的紊亂。如果沒有用避孕藥的話，可以用中藥調(diào)理月經(jīng)。也可以在月經(jīng)結(jié)束后選擇中成藥調(diào)理一下。

月經(jīng)不調(diào)適宜吃的食物

1、主食及豆類的選擇小麥、小米、玉米、紫糯米等及豆制品。

2、肉、蛋、奶類的選擇豬肉、豬皮、牛肉、羊肉、動(dòng)物內(nèi)臟、兔肉、雞肉、魚類、蛋類、奶及奶制品等。

3、油菜、小白菜、卷心菜、菠菜、莧菜、芹菜、藕、芥菜、青蒜、菜花、柿子椒、西紅柿、胡蘿卜、香菇、鮮蘑等。

4、除月經(jīng)期不宜過食生冷瓜果外，平時(shí)多食蘋果、梨、香蕉、橘子、山楂、荸薺、甘蔗、桃、李、杏、石榴、柿子、楊梅等。